Glutathion

gesunde Erwachsene, in einer kontrollierten Studie Menschen mit Typ-2-Diabetes; normales (nicht liposomales) reduziertes Glutathion, 250 bis 1.000 mg täglich. Vorstufen (N-Acetylcystein, Glycin plus NAC) nicht berücksichtigt

Ergebnisse: nach 6 Monaten mit 1.000 mg/Tag +30 bis 35 % in roten Blutkörperchen, Plasma und Lymphozyten, mit 250 mg/Tag +17 % im Vollblut (Richie 2015); nach 4 Wochen mit 1.000 mg/Tag keine Veränderung in roten Blutkörperchen (Allen 2011); nach einer Einzeldosis von 3 g kein messbarer Anstieg im Plasma (Witschi 1992)

Ob Glutathion aus normalen Kapseln den Spiegel im Blut erhöht, ist unklar, weil der Darm es größtenteils in seine Bausteine zerlegt. Eine sechsmonatige Placebo-Studie fand einen langsamen, dosisabhängigen Anstieg, der nach dem Absetzen wieder verschwand, eine vierwöchige Placebo-Studie dagegen keinen. Eine größere Studie ohne Placebo bei Typ-2-Diabetes sah nach sechs Monaten mehr Glutathion in den roten Blutkörperchen. ^{5, 6, 18, 54, 4, 55}

gesunde Erwachsene (Mundschleimhautzellen, Lymphozyten) und Übergewichtige mit oder ohne Typ-2-Diabetes (Muskel); normales Glutathion 1.000 mg täglich

Ergebnisse: Mundschleimhautzellen +260 % nach 6 Monaten (P < 0,05; Richie 2015); Muskel-Glutathion nach 3 Wochen nur rechnerisch +19 %, nicht signifikant (Søndergård 2021)

Ob Glutathion-Kapseln den Gehalt in Organen und Muskeln erhöhen, ist unklar. Im Muskel stieg der Wert in einer dreiwöchigen Placebo-Studie nur leicht und nicht gesichert. Eine sechsmonatige Studie fand deutlich mehr Glutathion in abgeschabten Zellen der Mundschleimhaut, die direkt mit der Kapsel in Kontakt kommen; über andere Gewebe sagt das wenig. ^{5, 1}

in Fett-Bläschen verpacktes Glutathion zum Einnehmen; Placebo-Studien nur bei HIV und Typ-2-Diabetes, bei Gesunden nur Pilotstudien ohne Placebo

Ergebnisse: bei HIV Glutathion in CD4-Zellen gestiegen, unter Placebo unverändert (Valdivia 2017); bei Typ-2-Diabetes reduziertes Glutathion gehalten, unter Placebo gesunken (To 2021); bei Gesunden ohne Placebo +40 % im Vollblut und +100 % in Blutzellen nach 2 Wochen (Sinha 2018)

Ob liposomales Glutathion den Spiegel im Blut zuverlässig erhöht, ist unklar. Drei kleine Placebo-Studien einer Arbeitsgruppe bei Menschen mit HIV oder Typ-2-Diabetes berichten höhere Werte in Blutzellen nur im Vergleich vorher und nachher, nicht direkt gegen die Gruppe mit leeren Liposomen; sie wurden teils vom Hersteller finanziert. Bei Gesunden gibt es nur Pilot- und Einzeldosis-Studien ohne Placebo. ^{7, 9, 14, 53, 56, 57}

gesunde Erwachsene bzw. Menschen mit metabolischem Syndrom; Aufnahme über die Mundschleimhaut (unter der Zunge, Lutschtablette, Mundlösung)

Ergebnisse: nach Einzeldosis stärkerer Anstieg in Erythrozyten als mit Placebo (p = 0,001; Bruggeman 2019); nach 3 Wochen höheres Plasma-Glutathion und besseres Verhältnis zu oxidiertem Glutathion als mit geschluckter Kapsel (p = 0,003; Schmitt 2015)

Ob Formen zum Lutschen oder für unter die Zunge den Glutathion-Spiegel erhöhen, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer kleinen Placebo-Studie mit 15 Personen war das Glutathion in den roten Blutkörperchen nach einer Einzeldosis höher als unter Placebo, und ein Vergleich ohne Placebo fand mehr als mit geschluckten Kapseln. Die Studien sind kurz, klein und teils vom Hersteller finanziert; ein gesundheitlicher Nutzen ist damit nicht gezeigt. ^{8, 58, 59}

gesunde Erwachsene, Übergewichtige und Menschen mit Typ-2-Diabetes; Messwerte: Isoprostane, 8-OHdG (DNA-Schaden), Malondialdehyd, Verhältnis oxidiertes zu reduziertem Glutathion

Ergebnisse: Isoprostane im Urin (p = 0,38) und 8-OHdG (p = 0,27) unverändert nach 4 Wochen (Allen 2011); 8-oxodG und Wasserstoffperoxid aus dem Muskel unverändert nach 3 Wochen (Søndergård 2021); Verhältnis oxidiertes zu reduziertem Glutathion nach 6 Monaten gesunken (Richie 2015); 8-OHdG deutlich gesunken bei Typ-2-Diabetes ohne Placebo (d = −1,07; Kalamkar 2022)

Ob Glutathion zum Einnehmen oxidativen Stress senkt, ist unklar. Drei Placebo-Studien fanden nach drei bis vier Wochen keinen Unterschied bei den Schadensmarkern; nur Studien ohne Placebo berichten niedrigere Werte. Dass das Verhältnis von oxidiertem zu reduziertem Glutathion günstiger wird, ist eine direkte Folge der Einnahme und kein Beleg für weniger Zellschäden. ^{6, 1, 5, 18, 54, 9, 60}

Ergebnisse: Abtötungsaktivität der NK-Zellen nach 3 Monaten mit 1.000 mg/Tag mehr als verdoppelt gegenüber Placebo (P < 0,05); liposomal ohne Placebo bis +400 % nach 2 Wochen (Sinha 2018)

Ob Glutathion die Abwehrzellen stärkt, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer Placebo-Studie war die Aktivität der natürlichen Killerzellen nach drei Monaten mit 1.000 mg täglich mehr als doppelt so hoch wie mit Placebo; gemessen wurde das nur bei einem Teil der Teilnehmenden. Ob dadurch Infekte seltener werden, wurde nicht untersucht. ^{5, 53}

Menschen mit HIV (teils mit niedriger CD4-Zahl), liposomales Glutathion zum Einnehmen; Abwehr gegen Tuberkulose nur im Laborversuch mit Blutzellen geprüft. Ähnliche Studie bei Typ-2-Diabetes (To 2021)

Ergebnisse: IL-12, IL-2 und IFN-γ gestiegen, IL-6, IL-10 und freie Radikale gesunken gegenüber Placebo (Valdivia 2017); TH1-Botenstoffe gestiegen, IL-10 und TGF-β gesunken, Überleben von Tuberkulose-Erregern in Blutzellen im Labor geringer (Ly 2015)

Ob liposomales Glutathion bei HIV die Immunbotenstoffe verbessert, ist unklar. Zwei kleine Placebo-Studien aus einem Labor fanden nach drei Monaten einen Anstieg von Interferon-γ nur in der Glutathion-Gruppe, verglichen aber nur vorher und nachher, nicht direkt mit Placebo; sie wurden teils vom Hersteller finanziert. Ob das vor Tuberkulose oder anderen Infekten schützt, wurde nur im Reagenzglas mit Blutzellen geprüft. ^{7, 14, 9}

gesunde Männer mittleren Alters, 1.000 mg/Tag über 2 Wochen, 60 Minuten Radfahren bei geringer Intensität. Kombinationen mit L-Citrullin nicht berücksichtigt

Ergebnisse: Laktat nach Belastung 2,9 statt 3,4 mM; Ermüdungs-Fragebogenwerte signifikant niedriger als mit Placebo

Ob Glutathion bei Ausdauerbelastung weniger müde macht, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: Eine sehr kleine Crossover-Studie mit acht Männern fand nach zwei Wochen mit 1.000 mg täglich weniger empfundene Ermüdung nach einer Stunde lockerem Radfahren. Die Studie wurde teils von einem Glutathion-Hersteller finanziert; Leistung, Kraft oder Erholung wurden nicht gemessen. ⁴⁴

Menschen mit Mukoviszidose ab 8 Jahren; Inhalation mit dem Vernebler. Lungenfunktion selbst gehört zur Gruppe Lunge/Mukoviszidose

Ergebnisse: Glutathion und Abbauprodukte im Auswurf gestiegen, aber keine Abnahme oxidativer Schäden an Eiweißen oder Fetten und keine entzündungshemmende Wirkung

Ob inhaliertes Glutathion den oxidativen Stress in den Atemwegen senkt, ist unklar. Es erreicht die Atemwege, das zeigt der höhere Gehalt im Auswurf, in der großen Placebo-Studie mit 153 Menschen mit Mukoviszidose veränderten sich die Marker für oxidative Schäden und Entzündung aber nicht. Über Kapseln oder Infusionen sagt das nichts. ¹⁶

Menschen mit ST-Hebungsinfarkt vor und nach Ballonaufdehnung; 2.500 mg als Infusion vor dem Eingriff und an den drei Folgetagen. Sagt nichts über Kapseln

Ergebnisse: Wasserstoffperoxid-Bildung nach der Wiederdurchblutung geringer als mit Placebo, bis Tag 5 (p = 0,009; 50 Pers.); NOX2-Aktivierung, Neutrophilen-Lymphozyten-Verhältnis (P < 0,0001) und hsCRP verringert (100 Pers.)

Ob Glutathion-Infusionen den oxidativen Stress bei einem Herzinfarkt senken, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: Zwei Placebo-Auswertungen derselben italienischen Studie fanden weniger Bildung schädlicher Sauerstoffverbindungen nach dem Herzkatheter. Die Teilnehmenden der kleineren Auswertung sind vermutlich in der größeren enthalten. Für Tabletten lässt sich daraus nichts ableiten. ^{17, 61}

Erwachsene Intensivpatienten im frühen septischen Schock; 70 mg/kg täglich als Infusion, Vergleich mit der Standardtherapie ohne Placebo. Sagt nichts über Kapseln

Ergebnisse: Laborwerte der Fettoxidation an Tag 5 niedriger als mit Standardtherapie allein (signifikant); klinische Scores nur im Arm mit zusätzlichem N-Acetylcystein gebessert (Ortolani 2000)

Ob Glutathion-Infusionen den oxidativen Stress im septischen Schock senken, ist nicht untersucht: Placebo-Studien fehlen. In einer kleinen Studie ohne Placebo waren Laborwerte der Fettoxidation nach fünf Tagen niedriger als mit der Standardtherapie allein; klinische Werte besserten sich nur in der Gruppe, die zusätzlich N-Acetylcystein bekam. Über Kapseln sagt das nichts. ¹⁹

Erwachsene mit Krebs unter Chemotherapie; 1.500 mg/m² täglich als Infusion über 7 Tage, Vergleich mit Zyklen ohne Glutathion ohne Placebo. Sagt nichts über Kapseln

Ergebnisse: Anstieg von Malondialdehyd im Blut unter Chemotherapie mit Glutathion teilweise verhindert (p < 0,01; Zhu 2004)

Ob Glutathion-Infusionen den oxidativen Stress während einer Chemotherapie senken, ist nicht untersucht: Placebo-Studien fehlen. In einer chinesischen Crossover-Studie ohne Placebo dämpften die Infusionen den Anstieg eines Laborwerts für Fettoxidation. Ob das die Behandlung verträglicher macht oder ihre Wirkung beeinflusst, wurde nicht geprüft. ²⁰

Erwachsene mit Krebs unter Cisplatin- oder Oxaliplatin-Chemotherapie (Darm, Magen, Eierstock), meist 1.500 mg/m² als Infusion vor jeder Gabe; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: Nervenschaden Grad ≥ 2 RR 0,29 (95 % KI 0,10 bis 0,85), von den Autoren „modest but promising“ genannt, gemessen nur mit Bewertungsskalen (Albers 2014); Netzwerk-Meta-Analyse: alle Schweregrade kein Mittel signifikant, Grad 3/4 OR 0,34 (95 % CrI 0,13 bis 0,79), in doppelblinden Studien nicht bestätigt (Geum 2026); Oxaliplatin Grad 2–4 nach 8 Zyklen 2 vs. 11 Pers. (p = 0,003; Cascinu 2002); kein Unterschied in einer Placebo-RCT mit 93 Pers. (Dong 2010)

Glutathion als Infusion vor jeder Gabe von Cisplatin oder Oxaliplatin verringert wahrscheinlich mittelschwere Nervenschäden: In der Cochrane-Auswertung von sieben Studien mit 387 Krebspatienten traten sie unter Glutathion deutlich seltener auf. Die Autoren nennen das Ergebnis bescheiden, aber vielversprechend; gemessen wurde nur mit groben Bewertungsskalen, und eine neuere Auswertung über viele Schutzmittel fand keinen Schutz vor Nervenschäden insgesamt. Die Leitlinie der amerikanischen Krebsgesellschaft ASCO spricht keine Empfehlung dafür aus; über Kapseln sagen die Studien nichts. ^{10, 11, 69, 70, 52, 71, 72, 73, 12}

Erwachsene mit Leberzirrhose, 500 mg reduziertes Glutathion täglich als Tablette über 12 Wochen

Ergebnisse: Child-Pugh-Klasse nach 12 Wochen ohne Gruppenunterschied (Klasse A 100 vs. 93 %), Marker für oxidativen Stress nicht signifikant (Lai 2020); ohne Vergleichsgruppe MELD-3-Score im Mittel um 2,69 Punkte verschlechtert (p < 0,001), ein Drittel verbessert (Philips 2026)

Ob Glutathion-Tabletten den Verlauf einer Leberzirrhose verbessern, ist unklar. Die einzige Placebo-Studie verglich 18 Personen mit Glutathion und 14 mit Placebo und fand nach zwölf Wochen weder beim Schweregrad noch bei Markern für oxidativen Stress einen Unterschied; für eine sichere Aussage ist sie zu klein. Eine große indische Auswertung von Krankenakten hatte keine Vergleichsgruppe, dort verschlechterte sich der Schweregrad im Mittel trotz Einnahme. ^{33, 63}

Erwachsene unter leberbelastenden Medikamenten, vor allem Tuberkulose-Therapie; keine kontrollierte Studie mit Glutathion allein, nur eine Übersicht zu Glutathion und N-Acetylcystein zusammen

Ergebnisse: Glutathion und NAC zusammen ausgewertet: Leberschutz bei Tuberkulose-Therapie berichtet; Anteil der Glutathion-Studien und Zahlen im Abstract nicht genannt (Nasiri 2025)

Ob Glutathion die Leber vor Schäden durch Medikamente schützt, ist unklar. Für Glutathion allein fand sich keine kontrollierte Studie. Eine Übersicht zur Tuberkulose-Behandlung berichtet einen Leberschutz, wertete aber Glutathion und N-Acetylcystein gemeinsam aus, sodass der Anteil von Glutathion offen bleibt. ³⁴

Männer mit Herz-Kreislauf-Risikofaktoren; Glutathion als Lutschtablette unter der Zunge

Ergebnisse: Gesamt- und LDL-Cholesterin gegenüber Placebo gesunken (p = 0,023 und p = 0,04); Gefäßfunktion (RHI) und Marker für oxidativen Stress unverändert (Campolo 2017)

Ob Glutathion das Cholesterin senkt, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer kleinen italienischen Placebostudie mit 16 Männern sanken Gesamt- und LDL-Cholesterin unter Glutathion als Lutschtablette unter der Zunge etwas. Weitere Studien zu Blutfetten gibt es nicht, für geschluckte Kapseln keine. ³⁵

Erwachsene mit Krebs unter Paclitaxel plus Carboplatin, 1,5 g/m² als Infusion vor jeder Gabe; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: Nervenschäden im CIPN20-Fragebogen nicht unterschiedlich (p = 0,21), Grad ≥ 2 ebenfalls nicht (p = 0,449); Zeit bis Grad ≥ 2 eher zugunsten von Placebo (p = 0,039); keine Teilgruppe mit Nutzen (Leal 2014)

Ob Glutathion-Infusionen Nervenschäden durch Paclitaxel und Carboplatin verhindern, ist unklar. In der einzigen, großen US-Placebostudie mit 185 Menschen traten mittelschwere Nervenschäden unter Glutathion nicht seltener auf (38 gegenüber 33 Prozent), und sie zeigten sich sogar etwas früher als unter Placebo. Eine zweite Studie zu dieser Kombination gibt es nicht. ¹³

Erwachsene mit Krebs unter Cisplatin (v. a. Eierstock), Glutathion als Infusion vor jeder Gabe; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: Kreatinin-Clearance weniger stark gesunken (74 vs. 62 %, p = 0,006); mehr Frauen erhielten alle 6 Zyklen (58 vs. 39 %, p = 0,04; Smyth 1997); nicht blutbezogene Nebenwirkungen ohne Unterschied gegenüber verstärkter Flüssigkeitsgabe (Schmidinger 2000)

Ob Glutathion-Infusionen die Nieren bei einer Cisplatin-Chemotherapie schützen, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer britischen Placebostudie mit 151 Frauen mit Eierstockkrebs blieb die Nierenfunktion mit Glutathion besser erhalten, und mehr Frauen konnten alle sechs Zyklen erhalten. Eine kleine österreichische Studie ohne Placebo sah gegenüber reichlicher Flüssigkeitsgabe keinen Unterschied; weitere Studien fehlen. ^{52, 74}

Erwachsene bei Herzkatheter-Untersuchung, meist Ältere; Glutathion als Infusion zusätzlich zur Flüssigkeitsgabe; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: Nierenschaden 5,07 vs. 4,97 %, RR 1,04 (95 % KI 0,59 bis 1,83; Wang 2015); 6,49 vs. 7,41 % (p = 0,68; Jin 2015); 5,88 vs. 6,77 %, n. s. (Wang 2020); bei Herzinfarkt mit wiederholten Infusionen 10 vs. 38 % (p < 0,001), ungeplante Teilauswertung (Arrivi 2023)

Ob Glutathion-Infusionen die Nieren vor Schäden durch Kontrastmittel schützen, ist unklar, die Studien widersprechen sich. Drei größere chinesische Studien mit zusammen über 1.700 Menschen fanden bei Herzkatheter-Untersuchungen keinen Schutz, auch nicht bei Älteren oder Diabetikern. Nur eine kleine italienische Teilauswertung bei akutem Herzinfarkt mit mehreren Infusionen fand deutlich weniger Nierenschäden; sie war für diese Frage nicht geplant. ^{75, 76, 77, 78}

Erwachsene mit Nierenversagen an der Hämodialyse, 1.200 mg nach der Dialyse als Infusion oder Spritze in die Vene, teils zusätzlich zu Erythropoetin; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: Hämatokrit und Hämoglobin unter Glutathion gestiegen, unter Placebo unverändert, Gruppenvergleich im Abstract nicht berichtet; nach Absetzen zurück auf Ausgangswert (Costagliola 1992); Hämoglobin, rote Blutkörperchen und Hämatokrit stärker gestiegen als mit Erythropoetin allein (p < 0,05; Xia 2001); Blutbild bei 17 von 28 gebessert, ohne Vergleichsgruppe (Usberti 1997)

Ob Glutathion-Infusionen die Blutarmut bei Dialyse bessern, ist unklar. Eine kleine Placebo-Studie aus den frühen 1990er-Jahren sah steigende Blutwerte nur unter Glutathion, nennt aber keinen direkten Gruppenvergleich; eine Studie ohne Placebo fand zusätzlich zu Erythropoetin einen stärkeren Anstieg. Nach dem Absetzen fielen die Werte wieder ab, neuere Studien fehlen. ^{79, 80, 81}

Erwachsene mit Typ-2-Diabetes (Gesunde als Vergleichsgruppe), einmalige einstündige Infusion; Kurzzeit-Experiment, sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: Glukoseaufnahme bei Diabetikern von 25,3 auf 31,4 µmol/kg/min (p < 0,001), bei Gesunden von 37,1 auf 39,5 (p < 0,05); Kochsalz ohne Wirkung (De Mattia 1998)

Ob Glutathion-Infusionen die Insulinwirkung bei Typ-2-Diabetes verbessern, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einem italienischen Laborexperiment mit zehn Diabetikern steigerte eine einzelne Infusion die Aufnahme von Zucker in die Zellen, Kochsalz dagegen nicht. Ob sich daraus ein dauerhafter Nutzen ergibt, wurde nicht geprüft; über Tabletten sagt das nichts. ⁸³

Erwachsene mit nicht alkoholbedingter Fettleber (NAFLD/NASH), 300 mg täglich als Kapsel; bisher nur Studien ohne Vergleichsgruppe

Ergebnisse: ALT nach 4 Monaten Glutathion gesunken, ebenso Triglyceride, freie Fettsäuren und Ferritin, ohne Vergleichsgruppe und nach 3 Monaten Lebensstiländerung (Honda 2017); ALT und 8-OHdG nur in der NASH-Gruppe gesunken, GGT nicht signifikant (Irie 2016); Übersichtsarbeit: 3 Studien, 109 Pers., alle aus Japan und Indien (Nguyen 2025)

Ob Glutathion-Kapseln bei Fettleber das Leberfett oder die Leberwerte senken, ist nicht untersucht: Es gibt keine Studie mit Placebo- oder Vergleichsgruppe. In zwei kleinen japanischen Pilotstudien sanken die Leberwerte unter 300 mg täglich, in der größeren aber erst nach einer vorgeschalteten Ernährungs- und Bewegungsphase. Ohne Vergleichsgruppe lässt sich nicht trennen, was davon Glutathion bewirkt hat. ^{31, 32, 62}

Menschen unter Chemotherapie; alle Studien nutzten Infusionen direkt vor der Chemotherapie, keine mit Kapseln

Ergebnisse: keine Daten; alle Studien der Meta-Analysen verwendeten Infusionen (Albers 2014, Geum 2026)

Ob Glutathion als Tablette oder Kapsel Nervenschäden durch Chemotherapie verhindert, ist nicht untersucht. Alle Studien gaben hohe Dosen als Infusion unmittelbar vor der Chemotherapie; das lässt sich nicht auf Kapseln übertragen.

Menschen mit chronischer Nierenerkrankung oder Dialyse; nur eine Studie ohne Vergleichsgruppe

Ergebnisse: TNF-α nach 4 Wochen 1.000 mg täglich gesunken (p = 0,002), hs-CRP (p = 0,656) und Neutrophilen-Lymphozyten-Verhältnis (p = 0,055) nicht; ohne Vergleichsgruppe (Supriyadi 2024)

Ob Glutathion-Kapseln bei Nierenerkrankungen helfen, ist nicht untersucht. Die einzige Studie mit Dialysepatienten hatte keine Vergleichsgruppe und maß nur Entzündungswerte; einer davon sank, zwei andere nicht. Zur Nierenfunktion selbst gibt es keine Daten. ⁸²

Erwachsene mit Typ-2-Diabetes oder Übergewicht, 500 bis 1.000 mg täglich als Kapsel; keine Placebo-Studie mit HbA1c

Ergebnisse: HbA1c-Änderung nicht verschieden von der Therapie allein (Cohen d −0,16, p > 0,05), nur in nachträglicher Teilgruppe über 55 Jahre gesenkt (d = −0,41; Kalamkar 2022); Insulinempfindlichkeit in der Clamp-Messung nach 3 Wochen 1.000 mg signifikant gestiegen (Søndergård 2021)

Ob Glutathion-Kapseln den Langzeitblutzucker senken, ist nicht untersucht: Eine Placebo-Studie, die den HbA1c-Wert misst, gibt es nicht. In einer indischen Studie ohne Placebo veränderte sich der HbA1c bei Diabetikern mit zusätzlich 500 mg täglich über sechs Monate nicht anders als ohne; nur eine nachträglich gebildete Gruppe über 55 Jahren zeigte eine Senkung. Eine kleine dänische Placebostudie maß kein HbA1c, fand aber nach drei Wochen eine bessere Insulinwirkung. ^{18, 1}

Erwachsene mit Übergewicht; keine Studie mit Körpergewicht als Messwert

Ergebnisse: keine Daten; die Stoffwechselstudien maßen Blutzucker und Insulin, nicht das Gewicht

Ob Glutathion beim Abnehmen hilft, ist nicht untersucht. Es gibt keine Studie, die das Körpergewicht oder Körperfett als Ziel gemessen hat.

Erwachsene mit chronischer Hepatitis B, 1.200 mg täglich als Infusion zusätzlich zur Standardtherapie, offene Studien aus China ohne Placebo; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: AST, ALT, Bilirubin, Gallensäuren und Fibrosemarker stärker gesenkt als mit Inosin-Infusion allein (p < 0,05; Qian 2017); ALT von 349 auf 31 U/l gegenüber 348 auf 57 U/l mit Entecavir allein, Vernarbung in der Elastografie stärker zurückgegangen, HBV-DNA nach 48 Wochen bei 68,9 % gegenüber 42,2 % negativ (p < 0,05; Wei 2025)

Ob Glutathion-Infusionen bei chronischer Hepatitis B helfen, ist nicht untersucht, denn Placebo-Studien fehlen. Zwei offene chinesische Studien ohne Placebo fanden stärker sinkende Leberwerte und in einer auch weniger Vernarbung, wenn zusätzlich zur Standardbehandlung über Wochen täglich Infusionen gegeben wurden. Für Tabletten sagt das nichts aus. ^{64, 65}

Erwachsene mit alkoholbedingter Lebererkrankung, 300 mg täglich über 30 Tage gegen Vitamin K, ohne Placebo; Darreichung im Abstract nicht genannt, damals in Italien als Spritze üblich; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: AST, ALT und GGT stärker verbessert als mit Vitamin K als Vergleich (statistisch signifikant; Bresci 1991)

Ob Glutathion-Spritzen die Leberwerte bei alkoholbedingter Lebererkrankung verbessern, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie. Eine kleine italienische Studie von 1991 fand mit Glutathion bessere Leberwerte als mit Vitamin K; die Darreichung nennt sie nicht, damals war die Spritze üblich. Über Kapseln sagt das nichts. ⁶⁶

Erwachsene mit schwerer Verbrennung und Leberschaden, Intensivmedizin; Vergleich mit einer Energielösung ohne Placebo; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: nach 14 Tagen ALT, AST, GGT und Bilirubin niedriger als mit Energielösung als Kontrolle (alle p < 0,05), alkalische Phosphatase nicht (Huang 2009)

Ob Glutathion-Infusionen den Leberschaden nach schwerer Verbrennung mildern, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie. In einer kleinen chinesischen Studie mit 40 Schwerverbrannten sanken die Leberwerte mit Glutathion stärker als mit einer Energielösung. Über Kapseln sagt das nichts. ⁶⁷

Erwachsene mit akuter Pankreatitis im Krankenhaus, 1,2 g täglich als Infusion über 7 Tage zusätzlich zur Standardbehandlung, ohne Placebo; sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: TNF-α und IL-6 stärker gesenkt als ohne Glutathion (p < 0,05); ALT, AST, Kreatinin, Harnstoff, LDH und CK stärker verbessert (p < 0,05; Huang 2005)

Ob Glutathion-Infusionen Leber und Nieren bei akuter Bauchspeicheldrüsenentzündung schützen, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie. Eine kleine chinesische Studie fand mit zusätzlichen Infusionen bessere Leber-, Nieren- und Entzündungswerte als mit der Standardbehandlung allein; Organversagen oder Todesfälle wurden nicht berichtet. ⁶⁸

gesunde Erwachsene, überwiegend Frauen in Südostasien (Hauttyp III bis V); 250 bis 500 mg täglich über 4 bis 12 Wochen

Ergebnisse: Melaninindex nach 4 Wochen mit 500 mg/Tag an 2 von 6 Messstellen stärker gesunken als mit Placebo (Gesicht rechts p = 0,021, sonnenexponierter Unterarm p = 0,036; Arjinpathana 2012); mit 250 mg/Tag nur Tendenz zu niedrigerem Melaninindex (Weschawalit 2017); an nicht sonnenexponierter Haut kein Unterschied (Dilokthornsakul 2019)

Ob Glutathion-Kapseln die Haut aufhellen, ist unklar. In kleinen Placebo-Studien aus Asien zeigte sich in der vorab festgelegten Auswertung kein gesicherter Unterschied beim Melaninwert, nur an einzelnen Messstellen oder in Teilgruppen, etwa an sonnenexponierter Haut. Eine Meta-Analyse, die die Studien zusammenrechnet, gibt es nicht, die Übersichtsarbeiten nennen die Lage uneinheitlich. ^{29, 23, 21, 22, 84, 85, 28}

Ergebnisse: Falten an einigen der gemessenen Stellen signifikant stärker zurückgegangen als mit Placebo (reduziertes Glutathion); Zahlen im Abstract nicht angegeben

Ob Glutathion-Kapseln Falten mindern, ist unklar. Nur eine kleine Placebo-Studie mit thailändischen Frauen hat Falten gemessen; mit 250 mg reduziertem Glutathion täglich gingen sie an einigen Messstellen stärker zurück, im Gesamtergebnis aber nicht gesichert. Die Studie wurde vom Hersteller finanziert. ^{22, 23}

Ergebnisse: nur Tendenz zu höherer Hautelastizität gegenüber Placebo, nicht signifikant

Ob Glutathion-Kapseln die Haut elastischer machen, ist unklar. Die einzige Placebo-Studie fand bei der Hautelastizität nur eine Tendenz, keinen gesicherten Unterschied; gemessen wurde sie dort nur nebenbei. ²²

40 Erwachsene mit leichter bis mittlerer Akne, 500 mg/Tag über 4 Wochen

Ergebnisse: Entzündungswerte (NO, IL-1α) nur tendenziell gesunken, nicht signifikant; klinische Besserung bei 7 von 22 (31,8 %) mit Glutathion, Vergleich zu Placebo im Abstract nicht angegeben

Ob Glutathion-Kapseln gegen Akne helfen, ist unklar. Die einzige Placebo-Studie mit 40 Erwachsenen fand nach vier Wochen mit 500 mg täglich keine gesicherte Besserung der Akne oder der Entzündungswerte im Blut; weitere Daten gibt es nicht. ²⁵

Kinder von 18 Monaten bis 10 Jahren mit Mukoviszidose und Pankreasinsuffizienz, 6 Monate

Ergebnisse: Gewichts-z-Wert +0,67 gegenüber +0,1 SD mit Placebo (p < 0,0001; Visca 2015); in der größeren Multicenterstudie kein Unterschied, −0,08 (95 % KI −0,22 bis 0,06; Bozic 2020)

Ob Glutathion zum Einnehmen Wachstum und Gewicht bei Kindern mit Mukoviszidose verbessert, ist unklar, die Studien widersprechen sich. Eine erste kleine Studie mit 44 Kindern fand deutlich mehr Gewichtszunahme als mit Placebo. Die größere Nachfolgestudie an mehreren Zentren konnte das nicht bestätigen: Wachstum und Entzündungswerte unterschieden sich nicht von Placebo. ^{3, 2, 42}

16 Männer mit kardiovaskulären Risikofaktoren; Lutschtablette unter die Zunge, Placebo-Crossover

Ergebnisse: Endothelfunktion (RHI) und Oxidationsmarker nicht anders als mit Placebo; Gesamt- und LDL-Cholesterin gesunken (p = 0,023 und 0,04); weniger Gefäßsteifigkeit nur in einer Teilgruppe von 7 Personen

Ob Glutathion unter der Zunge die Gefäßfunktion verbessert, ist unklar. In der einzigen kleinen Placebo-Studie mit 16 Männern änderte sie sich insgesamt nicht; nur bei sieben Teilnehmern mit schon gestörter Gefäßfunktion wurden die Gefäße etwas elastischer, was ein Zufallsbefund sein kann. ³⁵

gesunde Frauen, Halbseitenvergleich im Gesicht; 2 % oxidiertes Glutathion

Ergebnisse: Melaninindex mit 2 % oxidiertem Glutathion nach 10 Wochen signifikant niedriger als auf der Placebo-Seite (p < 0,001; Watanabe 2014); topische Anwendung zusätzlich zu oralem Glutathion besser als Placebo (p < 0,05; Wahab 2021)

Ob Glutathion-Creme die Haut aufhellt, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer kleinen Studie, in der eine Gesichtshälfte Glutathion-Lotion und die andere eine wirkstofffreie Lotion bekam, war der Melaninwert auf der Glutathion-Seite niedriger; sie stammt vom Hersteller des Wirkstoffs. Eine zweite Halbseitenstudie berichtet keinen direkten Vergleich, größere unabhängige Studien fehlen. ^{24, 84, 86}

gesunde Frauen von 30 bis 50 Jahren, 2 % oxidiertes Glutathion, Halbseitenvergleich

Ergebnisse: in der zweiten Hälfte der 10 Wochen signifikant mehr Feuchtigkeit der Hornschicht, weniger Faltenbildung und glattere Haut als auf der Placebo-Seite; Elastizität im Abstract ohne Ergebnis

Ob Glutathion-Lotion Falten mindert, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: Eine kleine Studie vom Hersteller des Wirkstoffs fand auf der mit Glutathion-Lotion behandelten Gesichtshälfte weniger Faltenbildung und mehr Hautfeuchtigkeit. Unabhängige Wiederholungen fehlen. ^{24, 86}

10 gesunde Erwachsene mit Hauttyp II bis III; 2 % fettsäuregebundenes Glutathion vor UVB-Test

Ergebnisse: minimale Erythemdosis mit Creme vor Bestrahlung 135 ± 5,5 gegenüber 105 ± 7,6 mJ/cm² mit Placebo (p = 0,0003); nach der Bestrahlung aufgetragen kein Unterschied

Ob Glutathion-Creme vor Sonnenbrand schützt, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einem Hauttest mit zehn Personen vertrug die vorher eingecremte Haut mehr UVB-Strahlung, bevor sie rot wurde; nach der Bestrahlung aufgetragen half die Creme nicht. Die Studie ist sehr klein und ersetzt keinen Sonnenschutz. ³⁰

24 Kinder von 5 bis 16 Jahren mit Autismus und schweren Verhaltensproblemen; wöchentliche Infusion, Placebo-Crossover. Sagt nichts über Tabletten.

Ergebnisse: keine Unterschiede bei Verhalten oder Blutwerten zwischen Glutathion, Glutathion-Kombination und Placebo

Ob Glutathion-Infusionen das Verhalten bei Autismus bessern, ist unklar. In der einzigen Placebo-Studie mit 24 Kindern und Jugendlichen besserte sich das Verhalten unter den Infusionen nicht stärker als unter Placebo; kleine Verbesserungen gab es in allen Gruppen, was die Autoren dem Placebo-Effekt zuschreiben. ³⁹

30 Erwachsene mit Major Depression unter Ketamin-Infusionstherapie; Glutathion gegen Kochsalz als Zusatz. Sagt nichts über Tabletten.

Ergebnisse: Depressionswerte (BDI-II, PHQ-9) in beiden Gruppen gesunken, kein signifikanter Unterschied zwischen den Gruppen

Ob Glutathion als Zusatz zu einer Ketamin-Infusion die Depression stärker lindert, ist unklar. In der einzigen kleinen Placebo-Studie mit 30 Erwachsenen brachte es keine zusätzliche Besserung. Für Glutathion-Kapseln bei Depression wurde keine kontrollierte Studie gefunden. ³⁶

21 Menschen mit Parkinson, deren Medikamente nicht ausreichten; 1.400 mg dreimal pro Woche über 4 Wochen. Sagt nichts über Tabletten.

Ergebnisse: UPDRS-Alltag + Motorik über 4 Wochen 2,8 Punkte stärker gebessert als mit Placebo (p = 0,32), in den 8 Wochen danach 3,5 Punkte stärker verschlechtert (p = 0,54); beides nicht signifikant

Ob Glutathion-Infusionen Parkinson-Beschwerden lindern, ist unklar. Sie werden bei Parkinson angeboten, die einzige Placebo-Studie mit 21 Menschen fand nach vier Wochen aber keinen gesicherten Unterschied; die Infusionen wurden gut vertragen. ³⁷

Menschen mit Parkinson im Stadium 1 bis 3; 300 bis 600 mg täglich über 3 Monate

Ergebnisse: alle Gruppen einschließlich Placebo gebessert; keine Dosis war Placebo überlegen (Mischley 2017); in der Sicherheitsstudie keine Unterschiede bei Nebenwirkungen (Mischley 2015)

Ob Glutathion als Nasenspray Parkinson-Beschwerden lindert, ist unklar. Zwei kleine Placebo-Studien fanden keine stärkere Besserung als mit Kochsalzspray, auch die Placebo-Gruppe besserte sich deutlich. In einer Studie entwickelte eine Person in der hohen Dosisgruppe eine Herzmuskelerkrankung, ein Zusammenhang ist nicht geklärt. ^{38, 90}

Kinder ab 6 Jahren und Erwachsene mit Mukoviszidose; Inhalation zweimal täglich über 6 bis 12 Monate

Ergebnisse: FEV1 % Soll nach 3 Monaten +3,50 % (95 % KI 1,38 bis 5,62), nach 6 Monaten +2,30 % (−0,12 bis 4,71), nicht signifikant (moderate Vertrauenswürdigkeit); keine weniger Lungenschübe, keine bessere Lebensqualität (Griese 2013); 15 % FEV1-Ziel nach 12 Monaten verfehlt (Calabrese 2015)

Ob inhaliertes Glutathion die Lungenfunktion bei Mukoviszidose verbessert, ist unklar. Nach drei Monaten war sie leicht besser, nach sechs Monaten war der Unterschied in der Cochrane-Auswertung von zwei Studien mit 258 Menschen nicht mehr gesichert. Lungenschübe und Lebensqualität blieben in der größten Studie unverändert. ^{42, 91, 92, 93}

20 Männer mit eingeschränkter Spermienqualität bei Krampfader am Hoden oder keimfreier Entzündung; 600 mg in den Muskel jeden zweiten Tag über 2 Monate. Sagt nichts über Tabletten.

Ergebnisse: signifikant mehr vorwärts bewegliche Spermien, bessere Bewegungsparameter und Form als mit Placebo; Zahlen im Abstract nicht angegeben; Schwangerschaften nicht erfasst

Ob Glutathion-Spritzen die Spermienbeweglichkeit bei unfruchtbaren Männern verbessern, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: Eine kleine Placebo-Studie aus den 1990er-Jahren mit 20 Männern fand unter den Spritzen bessere Werte. Ob dadurch mehr Schwangerschaften entstehen, wurde nicht untersucht, und seitdem gab es keine weitere Placebo-Studie. ^{45, 94}

60 Kinder mit chronischem Paukenerguss; 600 mg Glutathion täglich als Nasen-Aerosol über 2 Wochen gegen Kochsalz

Ergebnisse: 3 Monate nach Therapie gebessert bei 66,6 % mit Glutathion gegenüber 8 % mit Kochsalz (p < 0,01)

Ob Glutathion als Nasen-Aerosol einen chronischen Paukenerguss bei Kindern schneller abheilen lässt, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: Eine einzelne italienische Studie mit 60 Kindern fand nach zwei Wochen sehr viel häufiger eine Besserung als mit Kochsalz. Der Effekt ist auffällig groß, eine Wiederholung durch andere Gruppen gibt es nicht. ⁴³

40 Menschen mit pAVK Stadium II; Glutathion-Infusion zweimal täglich über 5 Tage. Sagt nichts über Tabletten.

Ergebnisse: schmerzfreie Gehstrecke mit Glutathion von 143 ± 11 auf 196 ± 15 m (p < 0,04), dazu bessere Durchblutungswerte nach Belastung; in der Kochsalzgruppe keine Änderung

Ob Glutathion-Infusionen die schmerzfreie Gehstrecke bei Schaufensterkrankheit verlängern, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer kleinen Placebo-Studie mit 40 Menschen konnten sie nach fünf Tagen Infusionen weiter schmerzfrei gehen. Gemessen wurde nur zwölf Stunden nach der letzten Infusion; ob der Effekt anhält, ist offen. ⁴¹

Menschen mit ST-Hebungsinfarkt vor Katheter-Eingriff; Infusion vor dem Eingriff und nach 24, 48 und 72 Stunden. Sagt nichts über Tabletten.

Ergebnisse: Klinikaufenthalt 8,6 ± 3 gegenüber 10,8 ± 4 Tage (p = 0,006; Arrivi 2023, Unterauswertung); in der Pilotphase mit 50 Pers. weniger Wasserstoffperoxid-Bildung, Zusammenhang mit Troponin r = 0,41 (Tanzilli 2019)

Ob Glutathion-Infusionen nach einem Herzinfarkt den Klinikaufenthalt verkürzen, ist unklar, es gibt aber erste Hinweise: In einer italienischen Placebo-Studie mit 100 Infarktpatienten fand eine nachträgliche Auswertung einen um gut zwei Tage kürzeren Klinikaufenthalt. Tod oder erneuter Infarkt wurden bisher nicht ausgewertet; die Autoren verweisen auf eine größere laufende Studie. ^{40, 61}

Kinder mit Autismus; nur eine offene Studie ohne Kontrollgruppe, die nur Blutwerte maß

Ergebnisse: nur Blutwerte gemessen: Plasma-Glutathion nach oraler Gabe gestiegen, Vollblut-Glutathion nicht; Symptome nicht erhoben

Ob Glutathion als Kapsel oder Creme das Verhalten bei Autismus beeinflusst, ist nicht untersucht: Es gibt keine kontrollierte Studie. Die einzige Studie war offen, hatte keine Vergleichsgruppe und maß nur Laborwerte im Blut. ⁸⁹

Menschen mit Parkinson; keine kontrollierte Studie zu oralem Glutathion gefunden

Ergebnisse: keine Daten

Ob Glutathion-Kapseln Parkinson-Beschwerden lindern, ist nicht untersucht: Es gibt keine kontrollierte Studie. Die vorhandenen Placebo-Studien nutzten Infusionen oder Nasenspray und lassen sich nicht auf Tabletten übertragen.

keine kontrollierte Studie zu oralem Glutathion gefunden (nur Spritzen beim Mann)

Ergebnisse: keine Daten

Ob Glutathion-Kapseln bei unerfülltem Kinderwunsch helfen, ist nicht untersucht: Es gibt keine kontrollierte Studie, weder bei Männern noch bei Frauen. Die einzige Placebo-Studie verwendete Spritzen und maß nur die Spermienqualität.

keine kontrollierte Studie zu Glutathion selbst gefunden; nur Fallberichte (oral und als Infusion). Studien zu NAC nicht berücksichtigt.

Ergebnisse: Atemnot bei 2 Patienten nach 2 g Glutathion oral oder als Infusion gebessert (Fallbericht, ohne Vergleich)

Ob Glutathion den Verlauf von COVID-19 beeinflusst, ist nicht untersucht: Es gibt keine kontrollierte Studie. Es gibt nur einen Bericht über zwei Patienten, der keinen Wirkungsnachweis erlaubt. ¹⁵

kosmetische Infusionen; keine Placebo-Studie mit PubMed-Eintrag, eine Studie nur über eine Übersichtsarbeit bekannt. Sagt nichts über Tabletten

Ergebnisse: laut Übersicht 6 von 16 gegenüber 3 von 16 Personen aufgehellt (p = 0,054; Sarkar 2025); Übersichten raten von Infusionen ab (Sarkar 2025, Aloraini 2026)

Ob Glutathion-Infusionen die Haut aufhellen, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie mit PubMed-Eintrag. Eine Übersichtsarbeit zitiert eine einzige kleine Placebo-Studie, in der 6 von 16 Personen gegenüber 3 von 16 heller wurden, ohne gesicherten Unterschied. Übersichtsarbeiten raten wegen fehlender Wirksamkeitsbelege und berichteter Nebenwirkungen von dieser Anwendung ab. ^{29, 87}

29 Frauen mit epidermalem Melasma, Halbseitenvergleich gegen Microneedling allein, 6 Sitzungen in 3 Monaten; kein Placebo

Ergebnisse: Besserung des Melasma-Scores 55,2 ± 15,5 % mit Glutathion gegenüber 46,9 ± 16,3 % mit Microneedling allein (signifikant)

Ob Glutathion beim Microneedling Melasma-Flecken verringert, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie. In einer kleinen ägyptischen Halbseitenstudie besserte sich das Melasma auf der Gesichtshälfte mit Glutathion etwas stärker als mit Microneedling allein; die Behandelnden waren nicht verblindet, und eine zweite Studie gibt es nicht. ^{27, 88}

30 Patientinnen mit Melasma; Tranexamsäure + Vitamin C mit gegen ohne 2 % Glutathion, Halbseitenvergleich; kein Placebo

Ergebnisse: Melasma-Score nach 12 Wochen um 3,05 ± 1,25 gegenüber 1,82 ± 0,88 Punkte gesunken; Unterschied 1,28 ± 0,64 zugunsten der Glutathion-Seite (p < 0,001)

Ob in die Haut gespritztes Glutathion Melasma-Flecken verringert, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie. In einer kleinen Halbseitenstudie besserte sich das Melasma stärker, wenn der gespritzten Mischung aus Tranexamsäure und Vitamin C Glutathion zugesetzt wurde. Über Kapseln sagt das nichts. ²⁶

16 Menschen mit Glaukom oder erhöhtem Augendruck und trockenem Auge; Hyaluronsäure + Butyroyl-Glutathion gegen Hyaluronsäure allein, Crossover je 4 Wochen

Ergebnisse: OSDI-Beschwerdewert (p < 0,001), Tränenfilm-Aufrisszeit (p < 0,001) und weitere Werte besser als mit Hyaluronsäure allein

Ob Augentropfen mit einem Glutathion-Abkömmling trockene Augen bei Glaukom lindern, ist nicht untersucht: Es gibt keine Placebo-Studie. In einer kleinen Crossover-Studie wirkten Tropfen mit Hyaluronsäure und Butyroyl-Glutathion besser als Hyaluronsäure allein; getestet wurde eine Weiterentwicklung des Moleküls, nicht Glutathion selbst, und nur über wenige Wochen. ⁹⁵