Die kurze Antwort
Bei Kindern mit Autismus oder anderen Entwicklungsstörungen ist gut belegt, dass Melatonin den Nachtschlaf verlängert, und Fachgesellschaften empfehlen es dort mit ärztlicher Begleitung. Bei ADHS ist der Nutzen unklar, für gesund entwickelte Kleinkinder fehlen Daten. Leichte Nebenwirkungen sind etwas häufiger, Ob es die Pubertät stört, ist ungeklärt. Studien mit Placebo fehlen, und das BfR rät Kindern ab, es ohne Kontrolle zu nehmen. Gummibärchen mit Melatonin gehören kindersicher verwahrt.
Auf dieser Seite 7 Abschnitte
- Ist Melatonin für Kinder sinnvoll?
- Ab wann dürfen Kinder Melatonin nehmen?
- Hilft Melatonin Kindern mit Autismus?
- Hilft Melatonin Kindern mit ADHS?
- Welche Melatonin-Dosierung für Kinder ist richtig?
- Melatonin-Spray, Tropfen oder Saft für Kinder: Was ist besser?
- Welche Nebenwirkungen hat Melatonin bei Kindern?
Das Licht ist längst aus. Doch aus dem Kinderzimmer kommen noch Schritte, zum dritten Mal an diesem Abend. Für erschöpfte Eltern klingt ein Spray oder ein Gummibärchen mit dem Schlafhormon da wie eine Erlösung. Tatsächlich hilft Melatonin manchen Kindern, vor allem bei Autismus sogar recht deutlich. Für die meisten gesund entwickelten Kinder fehlen dagegen gute Daten. Dazu bringen gerade die bunten Produkte ein Risiko mit, das mit Schlaf nichts zu tun hat. Was die Wirkung von Melatonin bei Erwachsenen ausmacht, lässt sich auf Kinder deshalb nur begrenzt übertragen.
Ist Melatonin für Kinder sinnvoll?
Sinnvoll ist Melatonin für Kinder vor allem bei bestimmten Erkrankungen und ärztlich begleitet. Am besten untersucht sind Kinder mit Autismus oder anderen Entwicklungsstörungen, für die Fachgesellschaften Melatonin ausdrücklich empfehlen.56 Doch auch Kinder und Jugendliche, die hartnäckig schlecht einschlafen, schliefen in Studien mit Melatonin gut eine halbe Stunde früher ein als mit einem Scheinpräparat (Placebo).7 Selbst bei Kindern ohne Grunderkrankung verlängerte sich der Schlaf laut den Tagebüchern der Eltern um rund eine halbe Stunde, gemessen allerdings nur in wenigen Studien.8
Bei kleinen Kindern mit normaler Entwicklung sieht es ganz anders aus. Eine Übersicht zu Kindern bis sechs Jahre fand für sie überhaupt keine Daten zur Wirksamkeit. Dafür fand sie weltweit mehr Rezepte, immer längere Einnahmen und deutlich mehr Überdosierungen.9 Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) rät Kindern und Jugendlichen deshalb davon ab, Nahrungsergänzungen mit Melatonin ohne ärztliche Kontrolle zu nehmen.1 Bei anderen Anwendungen ist der Nutzen unklar. Das gilt etwa für die Angst vor einer Narkose und die Vorbeugung von Migräne, weil die wenigen Studien sich widersprechen oder schlicht zu klein sind.23
Vor jedem Präparat stehen ohnehin feste Schlafenszeiten und ruhige Abende. So sehen es auch die US-Neurologen. Ihre Leitlinie für Kinder mit Autismus empfiehlt Melatonin erst, wenn solche Maßnahmen nicht reichen und andere Ursachen der Schlafprobleme geprüft sind.6
So wurde gemessen
- Einschlafstörung: 7 Studien mit Placebo und 387 Kindern und Jugendlichen; der Zeitpunkt des Einschlafens rückte um 0,62 Stunden nach vorn (95 % KI −0,80 bis −0,45), Studienqualität niedrig bis mittel.7
- Ohne Grunderkrankung: Kinder und Jugendliche mit chronischer Schlaflosigkeit; Schlafdauer in 4 Studien mit 184 Teilnehmenden laut Tagebuch etwa 30 Minuten länger, per Bewegungsmesser nur in einer Studie erfasst und dort ohne sicheren Unterschied.8
- Bis 6 Jahre: 19 Arbeiten; die 6 Interventionsstudien umfassten 167 Kinder mit neurologischen Erkrankungen, für normal entwickelte Kinder gab es keine Daten zur Wirksamkeit.9
Ab wann dürfen Kinder Melatonin nehmen?
Eine feste Altersgrenze ergibt sich aus den Studien nicht, wohl aber eine klare Linie zwischen Arzneimittel und Nahrungsergänzung. Zugelassene Melatonin-Arzneimittel für Kinder gibt es nur bei Autismus und beim Smith-Magenis-Syndrom, einer seltenen angeborenen Erkrankung.1 Die wichtigste Studie zu einer kindgerechten Retard-Minitablette, die den Wirkstoff langsam abgibt, schloss Kinder und Jugendliche zwischen zwei und 17 Jahren ein, fast alle mit Autismus, und selbst Kinder, denen das Schlucken schwerfällt, nahmen die kleinen Tabletten gut an.10
Für gesunde Kinder fehlt eine solche Studie. Eine Altersangabe auf einer frei verkäuflichen Packung, etwa „ab 2“ oder „ab 12 Jahren“, ersetzt diese Prüfung deshalb nicht. Wer einem Kind Melatonin geben möchte, sollte das vorher mit der Kinderärztin oder dem Kinderarzt besprechen, zumal sich selbst die Nebenwirkungen von Melatonin bei Erwachsenen nur über kurze Zeiträume gut überblicken lassen.
So wurde gemessen
- Retard-Minitablette: 125 Kinder und Jugendliche von 2 bis 17,5 Jahren, 96,8 % mit Autismus, 3,2 % mit Smith-Magenis-Syndrom, deren Schlaf sich durch Verhaltensmaßnahmen nicht gebessert hatte. Nach 13 Wochen schliefen sie 57,5 Minuten länger, unter Placebo 9,1 Minuten; das Einschlafen verkürzte sich um 39,6 gegenüber 12,5 Minuten. Schläfrigkeit trat unter Melatonin häufiger auf.10
Hilft Melatonin Kindern mit Autismus?
Ja, bei Kindern mit Autismus oder anderen Entwicklungsstörungen ist gut belegt, dass Melatonin den Nachtschlaf verlängert. Sieben Auswertungen kommen übereinstimmend zu diesem Ergebnis, und in einer davon schliefen die Kinder im Mittel gut drei Viertelstunden länger als mit Scheinpräparat.11 Ganz so groß ist der Effekt nicht immer. Wo ein Bewegungsmesser am Handgelenk den Schlaf erfasste statt das Tagebuch der Eltern, lag der Gewinn bei rund einer halben Stunde, bei Autismus aber am höchsten.12
Den größten Effekt fanden Forschende bei 2 bis 4 mg, gegeben einige Stunden vor dem Zubettgehen,13 und die US-Fachgesellschaft für Schlafmedizin empfiehlt gezielt eingesetztes Melatonin für Kinder mit neurologischen Erkrankungen und unregelmäßigem Schlaf-Wach-Rhythmus.5 Dabei gehen die US-Neurologen speziell auf Kinder mit Autismus ein und knüpfen ihre Empfehlung an Bedingungen: zuerst Verhaltensmaßnahmen, dann eine niedrige Anfangsmenge und möglichst ein Präparat in Arzneimittelqualität. Zugleich verlangen sie, Familien darüber aufzuklären, dass Langzeitdaten zur Sicherheit fehlen.6
So wurde gemessen
- Meta-Analyse: 13 Studien mit 682 Kindern mit Entwicklungsstörungen; Gesamtschlaf +48 Minuten (9 Studien, 541 Kinder), Einschlafzeit −29 Minuten, nächtliches Aufwachen unverändert.11
- Messmethode: per Bewegungsmesser (Aktigrafie) +32 Minuten in 5 Studien, per Tagebuch +30 Minuten in 7 Studien; größter Nutzen bei Autismus; fast alle Studien mit hohem oder unklarem Verzerrungsrisiko.12
- Menge und Zeitpunkt: 21 Placebo-Studien mit Kindern mit neurologischen oder psychiatrischen Erkrankungen; stärkste Wirkung bei 2 bis 4 mg etwa drei Stunden vor dem Zubettgehen.13
Hilft Melatonin Kindern mit ADHS?
Ob Melatonin Kindern mit ADHS beim Einschlafen hilft, ist unklar: Es gibt erste Hinweise, aber zu wenige und kleine Studien. Die größte von ihnen spricht für einen Nutzen. Darin bekamen 105 Kinder mit ADHS und hartnäckigen Einschlafproblemen, die keine ADHS-Medikamente nahmen, Melatonin oder ein Scheinpräparat. Mit Melatonin schliefen sie eine knappe halbe Stunde früher ein, mit der Attrappe verschob sich der Schlaf dagegen sogar etwas nach hinten.14
Auch bei Kindern, die Stimulanzien wie Methylphenidat bekamen, verkürzte Melatonin in einer kleinen Studie das Einschlafen.15 Eine dritte Studie, in der Melatonin zusätzlich zu Methylphenidat gegeben wurde, fand dagegen keinen sicheren Unterschied zum Scheinpräparat.16 Eine Auswertung nur zu ADHS fehlt. Auf die ADHS-Beschwerden selbst, also Verhalten und Konzentration, hatte Melatonin in keiner dieser Studien einen Einfluss.1415 Für die Schlafprobleme kann es deshalb eine Möglichkeit sein, die ärztlich begleitet wird. Gegen die ADHS selbst hilft es nicht.
So wurde gemessen
- Größte Studie: 105 Kinder von 6 bis 12 Jahren mit ADHS und chronischer Einschlafstörung, ohne Medikamente, 3 oder 6 mg; Einschlafen 26,9 Minuten früher gegenüber 10,5 Minuten später unter Placebo; Schlafdauer +19,8 gegenüber −13,6 Minuten; Verhalten, Denkleistung und Lebensqualität unverändert.14
- Unter Stimulanzien: 27 Kinder von 6 bis 14 Jahren, 5 mg im Wechsel mit Placebo; Einschlafen um 16 Minuten verkürzt.15
- Gegenbefund: 50 Kinder von 7 bis 12 Jahren, 3 oder 6 mg zusätzlich zu Methylphenidat über acht Wochen; kein signifikanter Unterschied.16
Welche Melatonin-Dosierung für Kinder ist richtig?
Eine allgemeingültige Dosierung für Kinder gibt es nicht, sie gehört in ärztliche Hand. In den Studien reichte die Spanne von einem halben bis zu 12 mg, je nach Alter, Erkrankung und Ziel,17 und vor einer Narkose wird die Menge in der Klinik sogar nach dem Körpergewicht berechnet.2 Die US-Neurologen raten bei Kindern mit Autismus, niedrig zu beginnen.6
Neben der Menge zählt der Zeitpunkt. Am stärksten wirkte Melatonin in einer Auswertung von Kinderstudien, wenn es etwa drei Stunden vor dem Zubettgehen gegeben wurde.13 Trotzdem ist es nicht ratsam, aus solchen Studien eine eigene Dosis abzuleiten. Dazu kommt, dass die Menge in frei verkäuflichen Produkten oft nicht mit der Angabe übereinstimmt. Auch die übliche Melatonin-Dosierung für Erwachsene lässt sich nicht einfach auf ein Kind übertragen.
So wurde gemessen
- Spanne: 146 Kinder von 3 bis 15 Jahren mit Entwicklungsstörungen, schnell freisetzendes Melatonin von 0,5 bis 12 mg über 12 Wochen.17
- Narkose: 0,3 mg je kg Körpergewicht in der größten Placebo-Studie mit 132 Kindern.2
- Zeitpunkt: stärkste Wirkung bei Gabe rund drei Stunden vor dem Zubettgehen (21 Studien mit Placebo).13
Melatonin-Spray, Tropfen oder Saft für Kinder: Was ist besser?
Spray, Tropfen und Saft hat bei Kindern noch keine Studie direkt miteinander verglichen. Über ihre Wirkung lässt sich deshalb nichts Belastbares sagen. Bei flüssigen und bunten Produkten liegt das Problem ohnehin woanders, nämlich beim Gehalt: In Gummibärchen vom US-Markt lag die tatsächliche Melatoninmenge zwischen drei Vierteln und dem Dreieinhalbfachen der Angabe.18 Die US-Neurologen raten deshalb zu Melatonin in Arzneimittelqualität, wo es das gibt.6
Wie sich die Melatonin-Formen von Spray bis Tablette bei Kindern im Einzelnen unterscheiden, ist kaum untersucht. Sicher ist dagegen, dass Gummibärchen ein eigenes Risiko mitbringen, weil Kleinkinder sie für Süßigkeiten halten.
Welche Nebenwirkungen hat Melatonin bei Kindern?
Bei Kindern verursacht Melatonin etwas häufiger leichte Beschwerden, aber keine schweren. Das zeigt eine Übersicht der dänischen Gesundheitsbehörde über 22 Studien mit rund 1.350 Kindern und Jugendlichen. Unter Melatonin traten mehr leichte Nebenwirkungen auf als unter dem Scheinpräparat, schwere dagegen nicht häufiger.19 In einer großen Studie fiel vor allem Müdigkeit auf.10 Das Absetzen verlief ohne Probleme. Nach zwei Jahren Einnahme zeigten Kinder in einer kurzen Pause mit Placebo keine Entzugszeichen, schliefen aber schlechter als unter der Behandlung, wenn auch besser als vor Beginn.4
Wie sich eine Einnahme über viele Jahre auswirkt, weiß bislang niemand genau, und für die Langzeitfolgen von Melatonin bei Erwachsenen gilt das ganz ähnlich. Langzeitstudien mit Placebo fehlen. Genau hier setzen die beiden größten Sorgen an: das Wachstum und die Pubertät sowie die Gefahr, dass kleine Kinder Melatonin unbemerkt schlucken.
So wurde gemessen
Beeinflusst Melatonin Wachstum und Pubertät?
Ob Melatonin Wachstum oder Pubertät verändert, ist ungeklärt, denn kontrollierte Studien mit einer Placebo-Gruppe fehlen. Einen Hinweis in diese Richtung gibt es nur aus einer Befragung. Darin hatten junge Erwachsene Melatonin seit der Kindheit im Mittel sieben Jahre lang genommen. Manche empfanden ihre Pubertät als eher spät. Allerdings hatte nur knapp die Hälfte geantwortet, und Zahlen dazu nennt die Studie in ihrer Zusammenfassung nicht.22 Dagegen entwickelten sich 51 niederländische Kinder, die Melatonin im Mittel gut drei Jahre lang genommen hatten, in der Pubertät wie Gleichaltrige.20 Ähnlich war es bei 80 Kindern mit Autismus nach zwei Jahren, bei denen Ärzte auch Größe und Gewicht regelmäßig kontrollierten.4 Dasselbe ergab eine große Auswertung von Daten aus den USA.21
Eine echte Vergleichsgruppe fehlte allerdings in allen diesen Untersuchungen. Das BfR hält deshalb für offen, ob das Hormon die Pubertät oder das Längenwachstum beeinflusst. Es rät Kindern und Jugendlichen ab, Melatonin ohne Kontrolle zu nehmen.1 Ratsam ist es daher, Melatonin bei Kindern zeitlich begrenzt und unter ärztlicher Kontrolle zu geben.
So wurde gemessen
- Nachbeobachtung: 51 Kinder mit Einschlafstörung, im Mittel 3,1 Jahre Melatonin (0,3 bis 10 mg); Pubertätsstadien wie in der niederländischen Allgemeinbevölkerung.20
- Offene Langzeitstudie: 80 Kinder und Jugendliche, 2 Jahre Retard-Melatonin; Größe, Gewicht, BMI und ärztlich erhobenes Pubertätsstadium altersgerecht; vom Hersteller finanziert.4
- US-Kohorte: beobachtende Auswertung der ABCD-Studie; kein Effekt auf den Beginn der Pubertät.21
- Befragung: junge Erwachsene nach im Mittel 7,1 Jahren Melatonin seit der Kindheit, Rücklauf 47,8 %; Tendenz zu einer später empfundenen Pubertät.22
Wie gefährlich sind Melatonin-Gummibärchen für Kleinkinder?
Wie stark herumliegende Gummibärchen mit Melatonin Kleinkindern schaden, ist ungeklärt. Kontrollierte Studien kann es dazu nicht geben, nur Meldedaten und Fallberichte. In den USA registrierten die Giftnotrufzentralen innerhalb von zehn Jahren rund 260.000 Fälle, in denen Kinder und Jugendliche Melatonin geschluckt hatten. Ihr Anteil an allen Vergiftungsmeldungen dieser Altersgruppe stieg dabei von 0,6 auf 4,9 Prozent.23 Fünf Kinder mussten beatmet werden, und zwei starben, wobei der Zusammenhang im Einzelnen nicht geklärt ist. Dass schwere Verläufe zunahmen, ging vor allem auf Kinder bis fünf Jahre zurück, die das Mittel unbeaufsichtigt erwischt hatten.23
Fast alle diese Fälle verliefen dagegen glimpflich. Von den Kleinkindern, die deswegen in eine Notaufnahme kamen, mussten über neun von zehn nicht im Krankenhaus bleiben. Oft waren es Gummibärchen.24 Für Deutschland fehlen solche Zahlen. Melatonin gehört deshalb wie jedes Medikament kindersicher und außer Reichweite aufbewahrt.
Notfall
Nach einer versehentlichen Einnahme hilft der Giftnotruf weiter. Ist das Kind kaum weckbar, atmet es schlecht oder wirkt es stark benommen, ist sofort ärztliche Hilfe nötig, notfalls über die 112.
So wurde gemessen
- Giftnotruf USA 2012 bis 2021: 260.435 gemeldete Melatonin-Einnahmen bei Kindern und Jugendlichen bis 19 Jahre, Anstieg um 530 %; 5 Kinder beatmet, 2 gestorben.23
- Notaufnahmen USA 2019 bis 2022: geschätzt 10.930 Besuche von Kindern bis 5 Jahren nach unbeaufsichtigter Einnahme, 7,1 % aller solchen Medikamenten-Notfälle in dieser Altersgruppe; 93,5 % ohne Krankenhausaufnahme.24
Häufige Fragen
Melatonin für Kinder ab 12: Was gilt?
Eine eigene Regel für Jugendliche ab 12 Jahren lässt sich aus den Studien nicht ableiten. Das Bundesinstitut für Risikobewertung rät Kindern und Jugendlichen generell von einer unkontrollierten Einnahme melatoninhaltiger Nahrungsergänzungsmittel ab,1 deshalb gehört auch in diesem Alter eine ärztliche Begleitung dazu.
Gibt es Melatonin für Kinder rezeptfrei?
Frei verkäuflich sind Nahrungsergänzungen, zugelassene Arzneimittel für Kinder gibt es dagegen nur bei Autismus und beim Smith-Magenis-Syndrom.1 Für Kinder ohne neurologische Erkrankung fehlen gute Daten zur Wirkung.
Hilft Melatonin Kindern gegen die Angst vor einer Operation?
Das ist unklar. Mehrere kleine Studien fanden weniger Angst vor der Narkose, die größte mit 132 Kindern dagegen keinen Unterschied zum Scheinpräparat.2 Gegeben wird es dafür nur in der Klinik.
Hilft Melatonin Kindern mit Migräne?
Die Frage ist offen. Die einzige Placebo-Studie mit Kindern und Jugendlichen fand keinen Unterschied bei den Migränetagen, wurde aber mit viel zu wenigen Teilnehmenden vorzeitig beendet.3
Kann man Melatonin bei Kindern einfach absetzen?
In einer Langzeitstudie zeigten Kinder nach zwei Jahren Einnahme in einer zweiwöchigen Pause keine Entzugszeichen.4 Ihr Schlaf wurde aber wieder schlechter als unter der Behandlung, deshalb sollte ein Absetzen ärztlich abgesprochen werden.
Weiterlesen
Alle Themen zu Melatonin
Alle 24 Quellen
| # | Studie | Wer / was | Ergebnis | Typ |
|---|---|---|---|---|
| 1 | BfR 2024, BfR-Stellungnahme 038/2024 | Bundesinstitut für Risikobewertung, Bewertung melatoninhaltiger Nahrungsergänzungsmittel | rät Kindern und Jugendlichen von unkontrollierter Einnahme ab; Einfluss auf Pubertät und Wachstum offen; Arzneimittel für Kinder nur bei Autismus oder Smith-Magenis-Syndrom | Behördenstellungnahme |
| 2 | Singla et al. 2021, Eur J Anaesthesiol | 132 Kinder vor einer Narkose, 0,3 mg/kg | Angst vor der Narkose wie unter Placebo | RCT (größte Studie) |
| 3 | Gelfand et al. 2023, Headache | 42 Kinder und Jugendliche mit Migräne, 3 oder 6 mg, 8 Wochen | Migränetage gleich; vorzeitig beendet | RCT |
| 4 | Malow et al. 2021, J Am Acad Child Adolesc Psychiatry | offene Verlängerung, 80 Kinder und Jugendliche, 2 Jahre Retard-Melatonin | Wachstum und Pubertät altersgerecht, keine Entzugseffekte; herstellerfinanziert | Offene Langzeitstudie |
| 5 | Auger et al. 2015 (AASM), J Clin Sleep Med | Leitlinie der American Academy of Sleep Medicine zu Störungen des Schlaf-Wach-Rhythmus | zeitlich gezieltes Melatonin u. a. für Kinder und Jugendliche mit neurologischen Erkrankungen und unregelmäßigem Schlaf-Wach-Rhythmus empfohlen | Leitlinie (AASM) |
| 6 | Williams Buckley et al. 2020 (AAN), Neurology | Leitlinie der American Academy of Neurology für Kinder und Jugendliche mit Autismus | Melatonin anbieten, wenn Verhaltensmaßnahmen nicht reichen; niedrig beginnen, Arzneimittelqualität, über fehlende Langzeitdaten aufklären | Leitlinie (AAN) |
| 7 | Wei et al. 2020, Sleep Med | 7 Placebo-RCTs, 387 Kinder und Jugendliche mit Einschlafstörung | Einschlafzeitpunkt 0,62 Stunden früher; Studienqualität niedrig bis mittel | Meta-Analyse |
| 8 | Edemann-Callesen et al. 2023, EClinicalMedicine | Placebo-RCTs mit Kindern und Jugendlichen mit chronischer Schlaflosigkeit ohne Grunderkrankung; Schlafdauer in 4 Studien, 184 Personen | Schlafdauer laut Tagebuch etwa 30 Minuten länger, per Aktigrafie nur 1 Studie ohne sicheren Unterschied | Meta-Analyse |
| 9 | Kracht et al. 2026, JAMA Netw Open | 19 Arbeiten zu Kindern bis 6 Jahre, darunter 6 Interventionsstudien mit 167 Kindern mit neurologischen Erkrankungen | steigende Verordnungen und Überdosierungen; keine Wirksamkeitsdaten bei normaler Entwicklung | Systematische Übersicht |
| 10 | Gringras et al. 2017, J Am Acad Child Adolesc Psychiatry | 125 Kinder und Jugendliche von 2 bis 17,5 Jahren mit Autismus oder Smith-Magenis-Syndrom, Retard-Minitablette, 13 Wochen | rund eine halbe Stunde mehr Schlaf als mit Placebo; Schläfrigkeit häufiger; vom Hersteller mitverfasst | RCT |
| 11 | Abdelgadir et al. 2018, Arch Dis Child | 13 RCTs, 682 Kinder mit Entwicklungsstörungen | Gesamtschlaf gut drei Viertelstunden länger | Meta-Analyse |
| 12 | Parker et al. 2019, Dev Med Child Neurol | 13 RCTs mit Kindern mit neurologischen Beeinträchtigungen | per Aktigrafie rund eine halbe Stunde mehr Schlaf, am meisten bei Autismus | Meta-Analyse |
| 13 | Bruno et al. 2025, Sleep Med Rev | 21 Placebo-Studien mit Kindern mit neurologischen oder psychiatrischen Erkrankungen | beste Wirkung bei 2 bis 4 mg rund 3 Stunden vor dem Zubettgehen | Dosis-Wirkungs-Meta-Analyse (maßgeblich) |
| 14 | Van der Heijden et al. 2007, J Am Acad Child Adolesc Psychiatry | 105 Kinder mit ADHS und Einschlafstörung, 3 oder 6 mg | Einschlafen knapp eine halbe Stunde früher; ADHS-Beschwerden unverändert | RCT (größte Studie) |
| 15 | Weiss et al. 2006, J Am Acad Child Adolesc Psychiatry | 27 Kinder mit ADHS unter Stimulanzien, 5 mg | Einschlafen 16 Minuten schneller; ADHS-Symptome unverändert | RCT |
| 16 | Mohammadi et al. 2012, Iran J Psychiatry | 50 Kinder mit ADHS, Melatonin zusätzlich zu Methylphenidat | kein sicherer Unterschied zu Placebo | RCT (Gegenbefund) |
| 17 | Gringras et al. 2012, BMJ | 146 Kinder mit Entwicklungsstörungen, 0,5 bis 12 mg | etwas längerer Schlaf, deutlich schnelleres Einschlafen | RCT |
| 18 | Cohen et al. 2023, JAMA | 25 Melatonin-Gummibärchen vom US-Markt | Gehalt 74 bis 347 % der Angabe, eines ohne Melatonin | Produktanalyse |
| 19 | Händel et al. 2023, EClinicalMedicine | 22 randomisierte Studien mit 1.350 Kindern; 4 Beobachtungsstudien zur Pubertät | leichte Nebenwirkungen häufiger, schwere nicht | Systematische Übersicht |
| 20 | van Geijlswijk et al. 2011, Psychopharmacology | 51 Kinder, im Mittel 3,1 Jahre Melatonin | Pubertätsentwicklung wie in der Allgemeinbevölkerung | Nachbeobachtung |
| 21 | Sadikova et al. 2025, Am J Epidemiol | US-Kinderkohorte ABCD, beobachtend | kein Effekt auf den Pubertätsbeginn | Kohortenauswertung |
| 22 | Zwart et al. 2018, Healthcare (Basel) | Befragung junger Erwachsener nach Melatonin seit der Kindheit | Pubertät eher als spät empfunden; geringer Rücklauf | Befragung (Gegenbefund) |
| 23 | Lelak et al. 2022, MMWR Morb Mortal Wkly Rep | Meldedaten der US-Giftnotrufzentralen 2012 bis 2021, Kinder und Jugendliche | 260.435 Einnahmen, Anstieg um 530 %, 5 Kinder beatmet, 2 Todesfälle | Meldedaten |
| 24 | Freeman et al. 2024, MMWR Morb Mortal Wkly Rep | US-Notaufnahmedaten 2019 bis 2022, Kinder bis 5 Jahre | rund 10.930 Besuche, über 9 von 10 ohne Krankenhausaufnahme | Meldedaten |
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